Covid-19 : Et si cette crise devenait une opportunité pour le couple ?

24 septembre 2020/0/0

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Cela fait maintenant 6 mois que nous vivons une situation de pandémie mondiale qui bouscule nos certitudes et nous met face à une réalité que notre modernité nous avait fait oublier : le monde est impermanent et nous n’y pouvons pas grand-chose.

Cette crise sanitaire n’épargne aucun pan de l’activité humaine et l’onde de choc se propage jusque dans nos rites et coutumes tels le mariage, les enterrements, les contacts physiques...

Face à la remise en cause d’un modèle qui nous semblait jusqu’alors immuable, les conséquences dans la relation de couple ou familiale sont inéluctables mais il nous reste heureusement un domaine où, avec un peu de conscience et quelques outils, nous avons encore la main : Nos comportements et notre capacité à nous adapter dans un esprit positif.

Mon premier précepte de la relation harmonieuse dans le couple prend dans ces circonstances tout son sens :

Prendre Soin de Soi

Prendre soin de soi, c’est en premier lieu se connaître pour savoir cultiver ce qui nous fait du bien. Ajoutons-y de la conscience et notre sens du discernement s’y trouvera renforcé. Dès lors nous sommes prêts(es) à aller vers l’autre avec sérénité (j’apporte la paix dans la tourmente), authenticité (je suis bien ancré et sincère) et humilité (je ne sais pas tout). Alors franchissons le pas….

Prendre soin de l’autre

Prendre soin de l’autre c’est d’abord le (la) laisser aussi cheminer vers son propre bien être intérieur. Et si nous acceptons par ailleurs que chacun(e) puisse avoir ses propres faiblesses et paradigmes sans y voir un défaut ou une agression personnelle, nous accédons alors à l’essentiel de la relation de couple, l’authenticité et le partage.

Alors oui, la crise que nous vivons et celles annoncées à plus ou moins longue échéance ébranlent nos certitudes mais ne nous priveront jamais de notre libre arbitre. C’est pourquoi je suis plus que jamais convaincue que le développement personnel est une grande opportunité d’une valeur inestimable pour toute personne souhaitant garder le cap sur l’essentiel de sa vie.

 

Retrouvez-moi à l’occasion de mes conférences bi-hebdomadaires sur les relations harmonieuses en couple, en famille, au travail.

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