3 jours, pour vivre des relations harmonieuses en couple, avec nos enfants, au travail…
2 dates : les 8, 9, 10 juillet ou les 19, 20, 21 août à La Ciotat
La communication consciente nous invite à être plus conscients de nos perceptions, nos émotions, et nos besoins ; à être précis et sincère dans la manière de nous exprimer tout en portant un regard sur l’autre (et sur soi-même) empreint de respect et d’empathie.
Cette démarche insiste aussi sur le fait de formuler ce que nous souhaitons dans une situation donnée. C’est lorsqu’une demande est exprimée clairement qu’elle devient l’amorce d’une solution ou d’un dialogue réellement constructif.
C’est un processus en quatre points, un outil simple, très concret et pratique mais aussi très puissant pour améliorer notre relation à autrui et à nous même.
Cette démarche est bien plus qu’un processus ou un langage, c’est une invitation constante à concentrer notre attention
là où nous avons le plus de chances de trouver ce qui nous fait du bien…
Les objectifs
- Accueillir au mieux la parole de votre interlocuteur sous quelque forme qu’elle vienne.
- Exprimer vos demandes, vos besoins avec clarté, authenticité et bienveillance.
- Susciter l’intérêt bienveillant, pour un dialogue constructif avec vos interlocuteurs.
- Apprendre à reconnaître vos vrais besoins, pour les accueillir et les nourrir en conscience.
Le Programme
1ère journée
- Les 4 étapes de la communication (le processus détaillé)
- Les besoins, les désirs, les stratégies
2èmejournée
- La 4ème étape du processus «Les demandes»
- Les zones de responsabilités
3ème journée
- L’Empathie, l’auto-empathie
- L’espace intérieur
La pédagogie est active et participative, avec une alternance d’apports théoriques et d’exercices pratiques : mises en situations, et partage d’expériences.
Inscriptions et renseignements au 06.86.95.25.62
Site : www.marianne-jalil.com
Marianne Jalil - Formatrice Coach