Mes conseils pour bien vivre les fêtes en famille

Avez vous remarqué  que l’on donne souvent comme on aimerait recevoir.

Résultat : on fait beaucoup d’efforts, mais l’autre ne le ressent pas toujours.

Ces fêtes de fin d’année sont l’occasion parfaite pour mieux comprendre ces différences et créer de vraies connexions en famille.

Mes 5 pistes concrètes pour mieux communiquer

1. Observez comment chacun exprime son affection

Au lieu de deviner ce qui ferait plaisir à chacun, regardez simplement comment cette personne donne naturellement de l’affection.

Il y a souvent un lien entre la façon dont nous donnons donne et celle dont nous aimerions recevoir. Quelqu’un qui s’active beaucoup pour les autres appréciera aussi qu’on pense à le soulager. Un personne qui félicite souvent sera touchée qu’on reconnaisse ses efforts. Un tempérament généreux sera sensible à l’attention qu’on met dans ce qu’on lui offre…

C’est un bon point de départ pour comprendre ce qui touche vraiment chaque personne.

2. Adaptez votre façon de donner

Une fois que vous avez compris ça, vous pouvez ajuster votre approche. Ce n’est pas compliqué, ça demande juste un peu d’attention.

Certains se sentiront soutenus par des actions concrètes, d’autres par des paroles d’encouragement. Certains apprécieront l’attention mise dans un présent, d’autres préféreront qu’on leur consacre du temps.

L’important, c’est d’essayer de donner à l’autre de la manière qu’il apprécie le mieux.

3. Répartissez les tâches selon les affinités de chacun

Les fêtes ne doivent pas reposer sur une seule personne. Faites participer tout le monde, mais selon ce que chacun aime faire. Celui qui aime cuisiner s’occupe d’un plat,  le créatif crée l’ambiance, le poête  écrit  les petits mots, l’organisé coordonne. Les enfants peuvent participer à leur niveau : décorer, mettre la table, choisir la musique.

Tout le monde contribue, personne n’est épuisé, et chacun brille dans ce qu’il aime faire naturellement.

4. Créez des moments « spéciaux »  pour chacun

Les grands rassemblements, c’est bien. Mais pensez aussi aux petits moments personnalisés. Un moment tranquille avec vos parents pour discuter vraiment. Une activité avec votre ado où vous êtes pleinement présent. Un jeu avec les enfants. Une balade avec votre sœur. Un café avec votre frère.

Ces moments-là créent de vraies connexions. Ils ne coûtent rien mais valent beaucoup.

5. Exprimez clairement ce dont vous avez besoin

On n’est pas devin. Si vous avez besoin de quelque chose de précis pour vous sentir aimé(e), dites-le simplement. Pas sous forme de reproche : « tu ne m’aides jamais ». Plutôt comme une information : « j’apprécierais vraiment que tu m’aides à préparer le repas » ou « j’aimerais qu’on passe un moment tranquille ensemble ».

Vous donnez ainsi à vos proches une chance de mieux entrer en connexion avec vous  car la plupart des gens veulent faire plaisir, ils ne savent juste pas comment.

Ce que ça change concrètement

Quand vous comprenez ces différences, les relations deviennent plus simples. Moins de malentendus, moins de frustrations, moins de sentiment de ne pas être compris. Vous commencez à voir que chacun a sa propre façon de donner et de recevoir l’affection. Ce qui vous semble évident ne l’est pas forcément pour l’autre. Et ce qui compte pour lui ne vous semblait peut-être pas important. Ces petites compréhensions transforment le quotidien.

Pour ces fêtes

Vous n’avez pas besoin de tout chambouler. Commencez simplement par observer. Regardez comment chaque membre de votre famille exprime son affection. Testez une ou deux choses différentes. Voyez ce qui se passe.

Peut-être que votre ado qui semblait distant s’ouvrira quand vous lui proposerez de faire quelque chose ensemble. Peut-être que votre mère qui se plaignait tout le temps rayonnera quand vous viendrez l’aider spontanément. Peut-être que votre père qui ne disait jamais rien sourira quand vous le remercierez explicitement.

Ce sont ces petits ajustements qui créent de vrais moments de connexion.

Alors « observez, adaptez, répartissez, créez, exprimez«  et passez de joyeuses fêtes!